
スポーツに必須な体力作り。バドミントンで必要な事とは?
見かけによらず、ハードなスポーツのバドミントン。体力作りの仕方 にもコツがあります。 まず私もそ...
初心者はもちろん上級者まで、バドミントンを楽しくプレイしたい人の為のサイト
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ここではバドミントンの基礎の一部、 「持続力」についてお話します。 試合において...
最初で大事なのは基礎。バドミントンをする上で基本となる要素です。 ここでは主に基本の一つ「瞬発力」の鍛え方の、...