「練習,トレーニング」一覧

見かけによらず、ハードなスポーツのバドミントン。体力作りの仕方 にもコツがあります。 まず私もそ...

ここではバドミントンの基礎の一部、 「持続力」についてお話します。 試合において...

最初で大事なのは基礎。バドミントンをする上で基本となる要素です。 ここでは主に基本の一つ「瞬発力」の鍛え方の、...